Pegatinas para ojos, siesta

Pegatinas para ojos, para echarte la siesta en cualquier momento sin que nadie lo note.
 
Pegatinas para ojos, para echarte la siesta en cualquier momento sin que nadie lo note

 

La siesta es un breve periodo de descanso o sueño que se toma después del almuerzo, generalmente al mediodía o durante las primeras horas de la tarde. Esta práctica es común en partes del sur de Europa, Hispanoamérica, China, Taiwán, Filipinas, India, Oriente Medio y África del Norte.
El término “siesta” proviene de la hora sexta romana, que corresponde a las 12 del mediodía según el reloj solar.

La duración de una siesta puede variar desde 20 minutos hasta 4 horas. Se realiza principalmente para recuperar energía perdida durante la digestión, combatir la fatiga y mejorar el estado de alerta. En regiones templadas y subtropicales, el calor intenso entre las 12 y las 16 horas dificulta el trabajo al aire libre, por lo que los campesinos trabajan en las primeras horas de la mañana y en las últimas de la tarde, cuando el sol es menos intenso.

Además de sus beneficios para la recuperación de energía y el estado de alerta, la siesta también tiene efectos positivos en la salud cardiovascular y puede mejorar la memoria y los mecanismos de aprendizaje. Sin embargo, siestas muy largas pueden trastocar el reloj biológico natural y causar insomnio por la noche. Se recomienda que una siesta no dure más de 30 minutos para evitar estos efectos negativos.