Cuando por fin puedes dormir más de ocho horas

Cuando por fin puedes dormir más de ocho horas, oso Panda
 
Cuando por fin puedes dormir más de ocho horas, oso Panda
 

Dormir es el estado de reposo en el que un ser humano o animal se encuentra inactivo y los sentidos y los movimientos voluntarios están suspendidos. Este proceso es esencial para el bienestar y la salud, ya que ayuda a procesar la información nueva, a mantenerse saludable y a rejuvenecer. Durante el sueño, el cerebro pasa por diferentes fases, incluyendo el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) y otros ciclos que son importantes para garantizar el descanso completo de la mente y el cuerpo.

Dormir también permite la eliminación de residuos celulares del cerebro y la consolidación de la memoria.