

El culturismo, también conocido como fisicoculturismo, es una actividad física que consiste en realizar ejercicios gimnásticos con el objetivo de desarrollar y controlar la musculatura.
Esta práctica se lleva a cabo principalmente en gimnasios mediante el uso de pesas y maquinaria especializada. Los ejercicios de culturismo suelen ser de naturaleza anaeróbica y están orientados a generar hipertrofia muscular, es decir, aumentar el tamaño de los músculos.
El culturismo se distingue de otras actividades físicas como el fitness, la halterofilia, el powerlifting, la calistenia y el atletismo, ya que su enfoque principal es la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible.
Además, el culturismo puede ser una actividad competitiva, donde los participantes son evaluados tanto por su físico como por su cualidad atlética. Estas competiciones son de alto nivel y pueden tener gran repercusión a nivel nacional e internacional. Para participar en ellas, los culturistas buscan aumentar el tamaño de su sistema muscular al mismo tiempo que reducen al mínimo el tejido adiposo de su cuerpo.
Patxi Antolí
